Anne Krieger

Profesora de yoga en Alaya Espacio Yoga.

Anne Krieger.

Profesora de Yoga en Familia, de Yoga para la Infancia y de Yoga mamás/papás con bebés en Alaya Espacio Yoga.

Alma nórdica y apasionada practicante de yoga desde joven.

Gracias al nacimiento de mi hija en 2007 y atenta a los cambios, comencé a confiar en el sentir más que en el saber. La búsqueda de integrar mi maternidad y de ajustar el frenético ritmo de mi entonces vida profesional a una vida más plena, fue un despertar de mis capacidades y dones, que me llevó a una nueva vida y a formarme como profesora de yoga orientado a familias (formación Y.I.B.E. Yoga para la Infancia, Bebés y Embarazadas por la escuela de yoga MaViola).Anne 2

Me siento afortunada y doy gracias en cada sesión de yoga con embarazadas, con bebes, niños y en familia por poder compartir esta maravillosa herramienta que es el yoga, que nos enseña primero quiénes somos, y a partir de ahí a disfrutar cada día, y a convertir los grises en días de luz. Y esto es lo que intento transmitir en mis sesiones. Doy mucha importancia al sentir, a la escucha propia y a la auto- observación. Cada uno es su propio maestro, y me entiendo como una acompañante, como facilitadora de ambiente y de herramientas para descubrir lo que ya está dentro de nosotros. Intento poner a disposición todo lo que sé y todo lo que aprendo cada día en mi constante formación y en mi propia práctica. Pongo el marco, dentro del cual surgen dinámicas corporales que permiten experimentar, descubrir y explorar a uno mismo.

“Nada pasa sin ti”

“En el yoga no se trata de enseñar, sino de ayudarte a descubrir lo que ya hay en ti.”

“El Yoga no es un deporte, no es una técnica. Es amarnos, y una forma de vivir.”

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