Alaya Espacio Yoga

Cris Delgado

Profesora de Mindfulness

“Soy Terapeuta, Instructora y Practicante de Mindfulness, Meditación y Yoga Consciente desde hace más de 20 años. Empecé en 2015 la práctica por una necesidad personal y tras encontrarme y sanarme a mí misma decidí comenzar la transmisión de esta disciplina y herramienta de Atención Plena. Desde entonces he centrado toda mi energía en crear un mundo más consciente en el que todo aquel que quiera acompañarme es bienvenido y acogido.

Yo también pasé por ahí y el Mindfulness me ayudó a reescribirme y a aprender a comprender de una forma más amable, compasiva y respetuosa la realidad de la que disfruto y que me rodea.»

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